川口クラブ21期生U15代表チームが始動
昨日から、毎週木曜日にナイター練習をスタートしました。
今年度も塩多トレーナーにお世話になって、使える体づくりとフィジカルアップ、スキルアップなどさまざまな面でお世話になります。
塩多さんの指導は非常にわかりやすく、実際に素晴らしい見本を見せてくれるので、選手たちに説得力があります。
選手たちも自ら体験して、柔軟性・可動域を高めるためのエクササイズを中心に、アップに使えるメニューと走力アップのためのメニューを学びました。
自分の体を理解して、自分でアップやトレーニングを組み立てられる選手を目指して、アスリート教育を行なっていきます。
この活動だけではく、この活動を通してできることを増やしてあげることができればと考えております。
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